پاورپوینت نکات مهم آموزشی جهت بیماری که تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار گرفته است

دانلود پاورپوینت با موضوع نکات مهم آموزشی جهت بیماری که تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار گرفته است، - در قالب ppt و در 7 اسلاید، قابل ویرایش. - بخشی از متن پاورپوینت: - ستون فقرات را می توان به صورت یک استوانه الاستیک در نظر گرفت که از واحدهای سخت (مهره ها) و واحدهای...

ارتباط با ما

... دانلود ...

دانلود پاورپوینت با موضوع نکات مهم آموزشی جهت بیماری که تحت عمل جراحی دیسک کمر قرار گرفته است،

در قالب ppt و در 7 اسلاید، قابل ویرایش.

بخشی از متن پاورپوینت:

ستون فقرات را می توان به صورت یک استوانه الاستیک در نظر گرفت که از واحدهای سخت (مهره ها) و واحدهای قابل انعطاف (دیسک های بین مهره ای) تشکیل شده است، که هر گونه اختلال ساختمانی، کشیدگی بیش از حد می تواند باعث کمردرد و آسیب به این دیسک ها شود.

دیسک های مزبور با افزایش سن و سایر عوامل محیطی سخت و متراکم و دچار اضمحلال می گردند و گاهی دچار بیرون زدگی یا فتق دیسک می گردند. این تغییرات منجر به فشار روی ریشه اعصاب و درد منتشر خواهد گردیدوگاه انجام عمل جراحی رااجتناب ناپذیر می کند

اقدامات پس از جراحی:

اقدامات برای کاهش فشار

الف-اطمینان یابید که همیشه مهره ها در راستای مناسب قرار دارند.

ب-از درست بستن کرست کمری اطمینان حاصل کنید.

ج-در فعالیت های روزانه از خمیدگی زیاد یا پیچ خوردن مهره ها ممانعت بعمل آورید مثلاً لوازم مورد نیاز بیمار در دسترس باشد.

جهت کاهش کشیدگی اعصاب و عضلات کمر نکات زیر را رعایت کنید:

وقتی در وضعیت طاقباز خوابیده اید، خم کردن زانوها الزامی است.

وقتی در وضعیت به پهلو خوابیده اید، خم کردن زانون و جمع کردن پا به داخل شکم لازم است.

وقتی در وضعیت نشسته روی صندلی قرار دارید، پاها را روی چهار پایه بگذارید.

از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.

از زور زدن و سرفه های خشن کردن خودداری کنید.

داروهایی که دکتر تجویز کرده است به دقت مصرف کنید.

وزن خود را در حد متعادل نگه دارید.

از تشک و صندلی های محکم به منظور حمایت از ستون مهره ها استفاده کنید.

دقت در انجام صحیح حرکات در حیت فعالیت های روزانه مثلاً:

در حین جابه جایی لوازم سنگین هل دادن به جای کشیدن.

حدر حین برداشتن وسیله ای از روی زمین خم کردن زانوها به جای خم کردن کمر.

مل اجسام در حالی که نزدیک به بدن باشند.

اجتناب از خم شدن و پیچ خوردن زیاد.

و...

لینک کمکی